先日、家族がコロナになりましたが、
無事に家族内で感染せずに乗り切りました。

約１週間の自宅療養中、リモートワークしながらの看病、
なかなかハードでしたが感染せずに過ごせることがわかって、
だいぶ自信になりました。

コロナでなくともインフルエンザなど感染力の強い
病気はいろいろあると思うので、一例として共有します。

東京都保健医療局のサイトで見つけた、
「自宅での感染予防 ８つのポイント」というのを
マメに実践して感染を防ぐことができました。

こんな内容です。
↓
（1） 部屋を分けましょう
（2） 感染者の世話をする人は、できるだけ限られた方にしましょう
（3） 感染者・同居者は、どちらも正しくマスクをつけましょう
（4） 感染者・同居者は、こまめに手を洗いましょう
（5） こまめに換気をしましょう
（6） 手がよく触れる共用部分をそうじ・消毒しましょう
（7） 汚れたリネン、衣服を洗濯しましょう
（8） ゴミは密閉して捨てましょう 　

トイレがひとつなので、トイレ使用ごとに消毒するのが
回数も多くなってヘコタレそうになりましたが、
無我の境地でモクモクと消毒することで乗り切りました。

不在時や夜中のトイレ使用もあるので、
トイレのドアにお手製の看板を作成しました。

表）黒文字「消毒済」
裏）赤文字「要消毒」

紙とマジックペンとクリアフォルダでつくりましたが、
今では懐かしい思い出です。

今回の教訓としては、家族や誰かがかかっとしても
防ぐことができる！と実体験できたので、
次に何かあっても気持ちを強めに看病できそうです。

とはいえ、何はなくとも健康第一ですね！
皆さま、健やかに毎日をお過ごしくださいませ。