運動後の疲労回復のため、クエン酸を摂取しています。

このクエン酸、酸味が凝縮されたかのような粉末のため、
名前通りにとても酸っぱいです。

安上がりと思って、１キロの袋詰めクエン酸を買ってみたところ、
途方にくれそうな量が入ってました。

はじめのうちは、水や炭酸水に溶かして飲んでいたのですが、
何度かやっているうちに、歯が溶けそうな感覚があり、
摂取の量を減らしたりして、積極的な摂取をためらっていました。

そんな折、何かをきっかけにクエン酸を
ダイレクトに流し込めないかなあと検索していたら、
どなたかのブログで、クエン酸をカプセル詰めして摂取する方法が
紹介されていました。

カプセルって、自作できるんですね！
カプセルって、売っているんですね！
カプセルって、ゼラチンでできているんですね！

色々と発見がありつつ、クエン酸というタダの酸っぱい粉を
夜な夜なカプセル詰めしているのでした。

購入したのは、こちら。
↓
HFカプセル サイズ00号
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B002GN7RM8/

松屋 カプセルキャッチ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0010W80Y0/

DIYというと、日曜大工的なイメージがありますが、
こんなところでもDIYできるんだと関心した次第です。

そういえば、大量の「クエン酸」があったので、
自宅にあった「重曹」を活用して、炭酸泉もできました。

「家のお風呂」＋「クエン酸」＋「重曹」＝炭酸泉

という公式です。

驚くほど泡泡になったりしますが、
化学実験のようで危険が伴うかもしれませんので、
くれぐれも、使用上の注意をよく読み、
用法・用量を守って正しくお使い下さい！