毎年、年齢の数字が増えていったり、 ちょっとした動作の時に痛みや不具合を感じるなど、 30代でも40代でも、もっと上でも、 年をとったな...
日常生活において、健康に関する話題が最近増えていきました。 少し前の3月25日に３回目のワクチン接種を受けてから、 この文章を執筆時点...
実家に帰省中、車にガソリンを入れようと 現金払いのセルフガソリンスタンドに入ったところ、 現金挿入したあとに、こんな表示がありました。 ...
先日、縁あって愛媛県松山市を訪れる機会に恵まれました。 海無し県の埼玉に生まれた私は、「海」と聞くだけで軽く心踊るの ですが、羽田空港...
最近、AmazonPrimeVideoとか、Disney+（ディズニープラス） など、動画配信サービスを使っています。 移動中にスマホ...
私の住むさいたま市はこのところ春めいてきて、 汗ばむような陽気になる日も出てきました。 暖かくなればいろいろと体も動くようになるので、...
血液検査をきっかけに、水を飲まな過ぎていた、 ということに気づきました。 コーヒーやアルコールはガバガバ飲んだりするのにも関わらず、 ...
今年に入ってからの新習慣なのですが、日記をつけています。 デジタルな世の中ではありますが、オーソドックスに紙とペンで 書いています。 ...
40歳になってから始めたトレイルランニング、 少しは成長を感じられてきたこともあり、 2015年あたりから大会での総合優勝を目指しました...
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平日9:30 - 17:30先日、家の近所を歩いていると、人だかりができていました。 何事かなと思って近づいてみたら、人が倒れていたのです。 皆さんの様子から、ご...
前回のコラムで、PDCAサイクルのCを忘れないようにしましょうと 書きましたが、思い返してみるとそもそもPDCA自体がまるごと 回ってい...
2023年9月から始めたウォーキングイベントですが、 2024年も全国各所へ行ってきました。 ウォーキングイベントを始める前から、 僕...
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