バク転ができるようになりたいという子供の付き添いで、
バク転教室に行ってきました。
見ているだけでは飽きそうなので、自分も参加することに。

予約の電話で「バク転はやったこと無いのですが、
バク宙や前宙はやったことあります（ウン十年前ですが・・・）」
と話しをしたら、経験者コースに参加することになりました。

当日行ってみると、体操選手が使うような用具が
あちこちに並んでおり、皆さんクルクル回転しています。

どうやら大きなトランポリンの上で練習するようで、
天井から吊されたロープのハーネスを腰に巻きます。

「さあ、どうぞ！　アキレス腱気をつけてくださいね。」

と・・・

最初は、動作説明とかあるのかと思いきや、
うっかり経験者コースの時間帯で参加したので、
いきなりの実技でした！

日常生活で後方宙返り（バク宙）することなんてないので、
いきなりすぎる展開に変な汗が出てきます。

とはいえ、思いっきりやらないとケガしそうなので、
えいっと後方に一回転。先生のロープサポートもあるので、
着地は不安定なものの何とか後方に宙返りできました。

連続３回のバク宙をしたら次の人にバトンタッチするのですが、
大量の力を必要とするようで、運動時間１秒いくかどうかの
宙返りを３回するだけで息が切れます。

自分の順番を待っている間は、他の方のバク転やバク宙を見たり、
先生のコメントを聞いたりで少しずつ補正していき、
その後もバク宙の練習を重ねました。

以前はバク宙をできたといっても、ウン十年前の話し。
それも、体操教室などで練習したわけでなく、
飛んだら飛べたレベルだったので、都度アドバイスいただく内容も
頭でわかっても体をその通りに動かせないもどかしさが続きます。

結局、20回くらい後方に宙返りしてみましたが、
初日の練習だけでウン十年前の体の記憶を
完全に取り戻すことはできませんでした。

とはいえ、なかなか刺激的な運動負荷となり、
次の日は盛大な筋肉痛となりました。